秋天喝乌龙茶有很多好处！
相信很多茶友都听过“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”这句话。在秋天，喝乌龙茶是个不错的选择。但你知道，在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗？
秋饮乌龙茶，可以补充水份，消燥生津
秋天气候干燥、风多，人体水份很容易丢失，常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状。
乌龙茶茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中各种成分破坏的较少，茶多酚、维生素等成分含量相对较高，喝乌龙茶可以补充水分，有效清除体内余热，恢复津液。
秋饮乌龙茶，可以祛除病毒
秋天过敏源比较多，病毒也极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘等疾病。
乌龙茶含丰富的有机化学成分，茶叶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血，同时具有抑菌效果；茶叶中的维生素C刺激免疫系统，可防止和治疗感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等。
秋饮乌龙茶，可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期，人们脸上的斑点也会增多，造成很多爱美女孩的烦恼。这时喝杯乌龙茶茶，是个不错的选择。乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚，可以帮助皮肤留住水份，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物。
秋饮乌龙茶，可以减肥
秋季天气转凉，人胃口容易变好，不少女生总是担心容易长胖。而乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素。
常喝乌龙茶，可以降低血液中的胆固醇含量，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
本文标题：秋天喝乌龙茶有很多好处！ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/11439.html
相关文章
-
红茶有利尿消肿的功效有利于减肥
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物...
茶与健康 -
五种不健康的饮茶方法
日常生活中，很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒，还有一些人认为茶能医“百病”，可以毫无顾忌地饮用，但今天我们要告诉您这都是不利于健康的，是对饮茶的误解。误区一：浓茶醒酒有人认为，酒后喝浓茶有“醒酒”作用，这是错误的。...
茶与健康 -
夏季喝花茶，健康好处多！
《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是非常适合夏天饮用的养生保健佳品。而且古有“上品饮茶，极品饮花”之说，以花草代茶饮用的方法，使花草茶既有香...
茶与健康 -
隔夜茶能喝吗？隔夜茶有什么用处？
隔夜茶是指头天冲泡的茶汤放到了第二天，一般时间要经过一个夜晚，所以叫隔夜茶，很久之前人们说隔夜茶有毒，会致癌，其实并非如此，食品专家意见得出结论，隔夜茶不会致癌，那么，问题来了，隔夜茶能喝吗？隔夜茶有什么用处呢？你喝过隔夜茶...
茶与健康 -
有关茶叶所含的茶多酚
茶叶内含物质丰富，主要有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。这篇主要介绍的是茶叶中所含的茶多酚。茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，茶多酚在茶叶中的含量一般在20—35%...
茶与健康
