什么季节喝什么茶
茶具有很多的养生作用与功效，所以很多朋友喜欢喝茶，饮茶有学问，有讲究，如不同季节饮什么茶就大有讲究。人体在一年四季中处于不同的情况，需要我们挑选不同的茶，下面我们就来介绍下什么季节喝什么茶？
什么季节喝什么茶
祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
1、春季饮花茶
春季适合喝花茶。花茶是中国特有的一类再加工茶，气味芬香并具有养生疗效，有助于散发人体冬季郁积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，特别适合夏季饮用。
2、夏季饮绿茶
绿茶，又称不发酵茶，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒、利尿解乏、醒脑提神之功效，非常适合夏季饮用，是夏季防暑解暑的最佳天然茶饮。
3、秋季饮青茶
秋季是一年四季中最舒适的季节，品茶以青茶最为理想。青茶又称乌龙茶，乌龙茶富含茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等，具有生津润喉、解毒防病、消食去腻之功效，能有效缓解秋季干燥气候引起的秋燥现象。
4、冬季饮红茶
冬季天气寒冷，应选用红茶为宜。红茶性温，蛋白质、糖分含量相对较高，冬季饮用，有生热暖胃、补益身体、助消化、去油腻等功效，有利于增强人体的抗寒能力。
通过以上我们的介绍，大家知道什么季节喝什么茶了吧。选择正确的茶，会起到意想不到的保健养生作用。
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本文标题：什么季节喝什么茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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