妇女儿适宜清淡茶
由于女性特殊的生理原因，往往会造成缺铁性贫血。浓茶中的叶酸又会使铁质沉淀.妨碍吸收，因此，女性有些时候不要饮浓茶。
身怀宝宝的女性也要注意，茶叶中的咖啡碱不仅会让因兴奋你失眠.影响休息。还会影响宝宝对营养的需求 ，在哺乳期，饮浓茶会造成奶量减少，宝宝会很伤心的，儿童适当饮茶可以增进食欲、增加营养、防止肥胖、预防蛀牙、杭电视辐射等，不过每个儿童1天不可超过1克茶叶，更不要睡前饮用。成品茶饮料对儿童蛮好的。
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本文标题：妇女儿适宜清淡茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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