安利五款健脾益胃茶
夏天到了，天气闷热，许多人都食欲不振，这样子也会影响到身体，所以为大家推荐五款简单的健脾益胃茶，只要买点材料，在家里，在办公室里都可以随手冲泡，方便易学。
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
3、木香乌麦茶
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。
本文标题：安利五款健脾益胃茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/7001.html
相关文章
-
每天喝多少绿茶才有健康效应？
绿茶中主要的功能性成分是儿茶素，儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有益健康，但绿茶中儿...
茶与健康 -
喝茶首选乌龙茶，降低胆固醇
经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温。中国医学研究者声明乌龙茶...
茶与健康 -
白茶的功效与作用有哪些？
白茶是中国六大茶系之一，白茶有很多的功效，尤其值得一提的是，白茶具有有非常独特的保健作用，平时多喝白茶对我们的身体是有很多功效的，下面我们就来看看白茶的功效与作用有哪些。1，白茶的功效与作用之一就是醒酒，清热解毒，如果喜...
茶与健康 -
上火、心烦咽燥，宜食这六种养生花茶！
秋季来临，有一些只在秋季盛开的花，它们不仅美观还具有中药的作用。清热解毒、止咳祛痰等，养生保健价值高，让我们看看，分别是哪6种花。1.菊花菊花一般9～11月开花。菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热...
茶与健康 -
茶疗：冬季最稳妥的养生之道
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。1、萝卜茶取白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝...
茶与健康 -
喝六堡茶养生，要记住“7不能”
茶叶中所含将近500种成分。具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、氨基酸等。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。不仅有益心血管健康，还能预防和抵抗病菌，延缓衰老。氨基酸...
茶与健康 -
喝碧螺春的禁忌，碧螺春有什么副作用？
空腹不宜饮碧螺春，容易刺激脾胃，久而久之会引起胃病。饭前也不宜和碧螺春茶叶，会影响身体对蛋白质营养的吸收。在饭后也不要马上饮用碧螺春，这样同样也会降低肠胃对蛋白质、铁质的吸收功能。 喝碧螺春的禁忌还有：碧螺春...
茶与健康
