女性喝茶会寒吗，女性体寒喝什么茶最好？
确实，相对于男性而言，女性的身体更容易体寒，但女性喝茶会寒吗，这个需要看具体喝的什么茶。茶叶有寒(凉)、温(热)四性，长期大量饮用性寒的茶叶，身体是有越喝越寒的可能的。特别是本身就体寒的女性，不建议喝寒凉的茶叶，譬如绿茶。那么，女性体寒喝什么茶最好呢？
乌梅蜂蜜茶
用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1～2勺蜂蜜即可饮用。乌梅能促进消化吸收，提升代谢，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果很不错。
生姜红茶
准备生姜4片、红糖1勺、红茶包1包。将生姜洗净之后切片，放入小锅中加适量水煮沸。然后将红茶包放入杯中，倒入姜汤，浸泡4分钟左右，期间可以反复提拉红茶包，最后加入红糖即可。常饮此茶，能够帮助活血化瘀，辛温散寒，寒性体质的女性不妨多喝。
桂圆乌龙茶
选择干制桂圆肉3～4粒，与5g乌龙茶一起用沸水冲泡5分钟后直接饮用。桂圆的属性温热，对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的水果。乌龙茶是发酵类茶叶，对于体质虚弱又容易发胖的女生，是兼具补气和减脂的极佳茶品。
老白茶
新白茶的茶性寒凉，胃不好或体质虚寒的女性不太适合喝，更适合身体强壮、胃热的人饮用。而老白茶经过较充分的陈化后发酵，茶性温和，体质虚寒的女性每天适当喝一些，对身体还是很有益处的。
柠檬红茶
红茶5g用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出，然后加入3～4片新鲜的柠檬，浸泡1分钟后即可趁热饮用。红茶本性温，无刺激，对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的柠檬片，能促进肠胃运动但又不伤肠胃，非常适合肠胃敏感的女生饮用。
本文标题：女性喝茶会寒吗，女性体寒喝什么茶最好？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/947.html
