老年人的体质适宜饮茶吗？
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶对于如今的很多人来说似乎已经成为了一种习惯，茶水中含有许多营养，能够有效防老，有养生保健作用，也能够清油解腻，消食利尿，对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下看看报，是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳等等。
老年人的体质适宜饮茶吗？
由于老年人具有体内固醇升高，有防治心肌梗塞的等等疾病，而茶具有多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对老年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。茶知识小编来说说茶叶对人体有何作用。
（1）常常喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）常常喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
饮茶吧 茶与健康 茶道文化 茶叶分类 六大茶类 饮茶礼仪 茶叶百科 茶叶知识 茶具设计 茶的历史 茶的起源
本文标题：老年人的体质适宜饮茶吗？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/12933.html
相关文章
-
饮茶可以提高怀孕几率
英国医学家发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以大大增加受孕的机会。200多位希望怀孕的妇女进行研究的结果表明，茶叶中的某种成分可以帮助受孕卵子度过受孕后至关重要的头几个星期。尽管科学家们目前还不能充分地解释其中...
茶与健康 -
哪些茶叶有减肥作用 轻松瘦身不反弹
夏日正是减肥好时机，这个夏季喝什么茶既解暑又能减肥呢？饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，接下来本文就为大家揭晓哪些茶叶有减肥作用。1、乌龙茶可燃烧体内脂肪乌龙茶是...
茶与健康 -
教你一些喝茶不失眠的方法
很多人喜欢喝茶，但是晚上又不敢喝，因为喝了会大半夜都睡不着，喝茶失眠是因为茶叶里面特有的一些成份导致的。因此很多人喝茶容易失眠。如果你喝茶也有失眠的现象，那么本文就对你有帮助了。这些建议，可以使你喝茶失眠的情...
茶与健康 -
过年喝什么茶，春节期间一般喝这7种茶比较好
每年春节期间，餐桌上总少不了两道菜，那就是鱼和肉。大鱼大肉及各种油腻食物吃的时候很爽，尤其是搭配可乐饮料和白酒、啤酒或红酒时，一直吃一直爽。但这样的吃法伤胃不说，还会使你长胖。那怎么办呢?面对这样的担忧，喝茶是...
茶与健康 -
怎么喝茶才正确？健康喝茶需要注意的事项
喝茶是很多朋友的日常习惯，茶适合各个人群饮用，常喝茶具有独特的保健作用，所以茶普遍受到大家的喜欢，但是喝茶注意事项还是要了解的，否者起不到应有的作用，那么，怎么喝茶才正确呢？...
茶与健康 -
妙饮六堡茶，享“瘦”健康！
妙饮六堡茶天气渐热，人们纷纷换上飘逸轻便的夏装。担心身上的赘肉无处藏匿？没关系，饮用黑茶(六堡茶)就可以解决这个问题。黑茶(六堡茶)是我国六大茶种之一，以往多在边疆地区流行。边疆牧民世代以牛羊肉为...
茶与健康 -
劣质茶或变质茶忌饮用
忌饮用劣质茶或变质茶：茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而...
茶与健康
