茶叶在养老中的作用——老人应该怎么喝茶
喝茶养生是老年人常见的一种养生方式，一杯热茶是很多老人惬意的晚年生活，茶除了跟养老的关系十分密切，跟养老更是密切。随着中国人口老龄化的进程不断加快，大家都很是关心老有所养的事。那我们该如何喝好中国茶，让养生养老两相宜?
茶叶在养老中的作用——老人应该怎么喝茶
现在的养老和过去并不相同，以前的养老就是维持老人的生存，但现在经济社会发展了，认识也提高了，今天的老有所养，不仅是维持老年人的生存，更重要的是要维护和改善他们的身形功能。并不断提高他们的生活质量，喝茶就对养老有非常好的功效。
在养生养老里，茶的功效是不可替代的，具有我们中国的特色。像纽约，纽约老人是愿意坐在街头巷尾喝咖啡消磨时光的，美国政府很支持这样的咖啡馆，在税收上面会给予优惠支持，老人给一杯咖啡的钱，咖啡馆就会不断为老人续杯。用这种方式养老，老人愿意这样的生活，他们并不愿意去养老院，问他们为什么，他们的回答是，这是我从小生活的地方。
中国人更是应该这样子，中国是茶的故乡，非常多老人喜欢喝茶，而且茶的功能很多，喝茶不是简单的解渴，更重要的是能够修身养性、防病治病。从养老的角度来说，就是经常喝茶可以强身健体、延年益寿。
从国外的经验来看，要发挥出茶叶协会更大的作用，就要将全国各省的茶叶协会联系起来，共同输出茶叶文化，去争取政府对茶行业更大支持。要发挥出茶叶在养老的作用，茶行业应该还需要改变，大多数老人都有喝茶的习惯，但现在的茶价格有很多都很贵，老人都是比较节俭，很多时候都只会买廉价的茶，所以，想要起到养老作用，茶企茶商就应该多卖老百姓喝得起的茶。
在最后，茶知识小编提醒，老年人喝茶要喝淡一点的茶，不适合喝浓茶，浓茶中的咖啡因能够使人心跳加快，从而使得血压升高，同时，浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸能不适症状。此外，茶对于人的睡眠质量还是有一定影响，特别人到老之后，睡眠时间更是越来越少，喝茶给人带来的兴奋作用会使得老人更难入睡。所以老人喝茶应该早点喝
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