进餐时不大量饮茶

阅读 :

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

本文标题:进餐时不大量饮茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/13099.html

相关文章

  • 饮茶禁忌 喜喝新茶

    新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用...

    茶与健康
  • 不是每个人都适合喝茉莉花茶

    茉莉花茶甘甜可口,炎热的夏季喝上一杯,可谓是神清气爽,但茉莉花茶是比较凉性的花茶饮料,有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。例如:1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶,因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅...

    茶与健康
  • 常饮黑茶可降血糖治糖尿病

    黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物黑茶。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强,这是因...

    茶与健康
  • 喝红茶菌饮料有什么好处?

    1、提高人体免疫力,增强自身抵抗力;调节血脂,调节血 糖;促进双歧杆菌生长,减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量,提高机体的防御能力。2、咖啡因:提高大脑活力,消除疲劳,振作精神。3、红茶菌中含有...

    茶与健康
  • 青茶的功效你知晓几分?

    如果只说青茶的话,可能多数都不懂什么是青茶,但是说乌龙茶,那就是很多人都知道的了。青茶是中国茶的代表茶。青茶是一种半发酵的茶,绿叶红边,泡出来的茶汤是透明的琥珀色,既有绿茶的鲜香浓郁,又有红茶的甜醇...

    茶与健康
  • 喝茶与健康︱什么时候是喝花草茶的最佳时间?

    选择花草茶前,必须要考虑到身体的需要以及情绪的需要,不同状况下的身体在不同时节里对花草茶的需求也不同,是很有讲究的,从中医养生的角度出发,春生、夏长、秋收、冬藏,每个季节都有适合饮用的茶,女人一定要...

    茶与健康
  • 慎用茶水服药

    药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜...

    茶与健康
  • 六类活血花茶孕期不能碰

    近年来,花茶越来越受到女性的追捧,尤其受到小资们的青睐。但是花茶跟中药一样,具有一定的药用价值,有一定的适应人群。所以喝之前需要了解“茶”性,稍不留神就会把花茶喝成“毒茶”。一些具有活血作用的花...

    茶与健康
  • 加班爱喝浓茶喝得缺铁贫血

    喝茶原本对身体有好处,但是浓茶喝太多了,结果可能事与愿违,一位女白领最近就因为喝浓茶导致患上缺铁性贫血。朱女士近两年经常加班,她习惯喝浓茶来提神,一喝就是几大杯。最近她感觉头晕乏力,昨天到医院检查,患上了缺铁性贫...

    茶与健康
  • 安吉白茶的养生功效

    1、保护神经细胞,对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助:安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。2、能通常调节脑中神经传达物质的浓度使高血压患者降低血...

    茶与健康
你可能感兴趣