女性四个时期少喝浓茶和新茶

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女性在四个特殊的生理周期,最好不要多喝茶,特别是浓茶和新茶。

月经期:浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。如果经期多喝浓茶,会使基础代谢增高引起痛经,经血过多或者经期延长;茶叶中的鞣酸会阻碍铁的吸收,使经期女性更容易产生贫血。

妊娠期:咖啡碱会使孕妇的心、肾负担过重,心跳和排尿加快。在孕妇吸收咖啡碱的同时,胎儿也会被动吸收,由于胎儿的肝脏功能还未成熟,不能快速代谢咖啡碱,所以时间长了会对胎儿的发育很不利。

哺乳期:咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,婴儿发生无故的哭闹。高浓度的鞣酸被肠胃黏膜吸入血液后,可起收缩作用,会抑制母亲乳腺的分泌,使乳汁分泌减少。

更年期:除感情易冲动外,更年期女性多喝浓茶,会加剧乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等不适症状。


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本文标题:女性四个时期少喝浓茶和新茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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