绿茶和枸杞不可同时饮用
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：绿茶和枸杞不可同时饮用 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/13350.html
相关文章
-
喝茶讲究三异，喝什么茶都有要注意的事项
好好喝茶、喝好茶，也是有讲究的，要因人、因时、因场合而异。1、喝茶，要因人而异茶不在贵，适合就好。中医上，人体质有热寒之别，茶叶经过了不同的制作工艺也有凉温之分，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了。一般来...
茶与健康 -
现代富贵病的克星——六堡茶
六堡茶为黑茶类，属于后发酵茶，是我国特有的茶类。中国科学家称，经过十七年的茶叶防癌有效作用机理研究和近年的人群预防干预试验，他们发现黑茶中的多种成分有预防口腔癌、肺癌等多发性恶性肿瘤的作用。项...
茶与健康 -
湖南黑茶真的能减肥吗？
湖南黑茶的保健功效确实是很不错落，其中千两茶被称为世界茶王很大一部分原因也是因为他的保健功效。有朋友问每天喝多少黑茶有利于减肥，这个也是没有明确的界定的，在这里要说明，黑茶并不是减肥茶也不能替代药物，只是通过...
茶与健康 -
乌龙茶的健康益处是什么？
从公元前2000年开始，中国就有把茶用作饮料的记录，茶的四种主要类型是红茶、绿茶、白茶和乌龙茶。这四个品种都来自山茶花。草药茶不是真正的茶，因为它们不是来自茶花植物。乌龙茶只占全世界茶叶消费量的...
茶与健康 -
老茶浸蜜有什么功效，茶叶浸蜂蜜治咳嗽
陈年茶叶加上蜂蜜浸润几个月，就可以打造一款老茶蜜出来了。老茶浸蜜不仅拥有甘甜爽口的口感，而且还具有多种功效。很多人关心咳嗽可以吃老茶浸蜜吗，下面就说说老茶浸蜜有什么功效，茶叶浸蜂蜜可不可以治咳嗽。 老茶浸...
茶与健康 -
绿茶沐浴还你嫩白肌肤
女生们常说要美白肌肤，但是，大部分的女生都只注重脸部肌肤的美白，而忽略的身体的美白。夏天就快要到了，短裤短袖也准备好了，我们要开始进行全身美白，夏天的时候才能自信地秀出嫩白的肌肤。将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5...
茶与健康
