茶膳七款 瘦身佳品

阅读 :

中国人喝茶喝了一辈子,知道这是健康的饮料,喝了神清气爽,但是多数人对茶的印象,仍停留在老人壸、功夫茶或是各说各话的,我们忽略了茶已是中国文化的一部份,而且中国茶有着非常动人及丰富的历史背景及故事。对于从老祖先时代就热爱喝茶的中国人来说,绿茶一直是既健康又优雅的饮品,当饮茶的习惯传到日本,日本人还为此发展出一套复杂又迷人的“茶道”,甚至成为日本最具代表性的传统文化活动之一;随着西方不断出炉的研究报告指出,绿茶的营养成分不论在养身或抵御疾病上都有令人意想不到的绝妙功用,追求营养及健康的现代人又掀起一股饮用绿茶的风潮,搭配可瘦身的宣传与东方女性追求白皙肌肤的梦想,绿茶减肥、绿茶护肤、绿茶保养品与绿茶食品都堂皇的进入市场,准备为你的身体制造绿色奇迹,让你由内到外都可感受到绿茶不可思议的魅力!

茶梅凉拌莲藕

材料:茶梅4颗梅汁1大匙莲藕1段

作法:

1.茶梅去核后,将梅肉切碎,再加入梅汁一起混合搅拌后备用。

2.将莲藕切成约1公分大小的薄片,放入水中汆烫约10秒后捞起,再泡入冰水中备用。

3.将作法2的莲藕片从冰水中捞起后,再加入作法1的梅汁一起搅拌均匀即可。

茶香生机坚果饭

材料:茶梅10颗圆糯米600公克五榖粒300公克梅汁1/2碗新鲜茶叶适量

作法:

1.茶梅去核后,将梅肉切碎后备用。

2.将圆糯米与五榖粒先浸泡于水中3小时后沥干备用。

3.将作法2的圆糯米和五榖粒,混合放入锅中蒸熟后备用。

4.将梅汁加入作法3的五榖饭中,稍作搅拌后,取出适量的五榖饭摊平,再放入作法1的梅肉,像寿司作法一样的卷好。

5.将作法4中卷好的五榖饭先贴上新鲜茶叶片装饰后,再以保鲜膜包裹密封,并放进锅中蒸约5分钟即可。


本文标题:茶膳七款 瘦身佳品 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/2137.html

相关文章

  • 苦丁茶食疗价值 养生不怕苦

    苦丁茶的功效: 功能主治:散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰,除烦止渴,利二便,去油腻, 散肝风,治耳鸣耳聋,活血脉,凉子宫。苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的...

    茶与健康
  • 普洱茶 美肤秘诀

    普洱茶由于茶树品种稀少(有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制),制作工艺独特,再加上需要存放一段时间发酵后,方才饮用,诸多“神秘”因素,致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。揭开这层神奇面纱,探讨普洱茶美肤秘密...

    茶与健康
  • 能够减肥的几种茶叶

    1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想...

    茶与健康
  • 减肥茶饮:消脂绿茶

    绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他...

    茶与健康
  • 秋冬养生八种茶

    俗话说:“防病大于治病”,秋冬是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节!每天喝一杯,暖身防病,百毒不侵!秋冬养生前8名, 上千种养生茶中,有8种茶最适合秋冬季节饮用,驱寒保暖,防湿邪入侵,为了家人少生病,一定要好好看...

    茶与健康
  • 为什么喝茶会失眠?

    很多朋友都有说过,晚上喝茶之后老是睡不着。为什么喝茶会失眠?那是因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚。它们能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质,睡前喝茶不仅容易使人失眠,过多饮用还会导致消化不良等后果。 喝茶失眠主要原...

    茶与健康
  • 藤茶是个骗局,张家界莓茶骗局是真的吗?

    许多人在了解到张家界莓茶(即藤茶)的神奇功效之后,多少有些觉得不可思议,不免心生疑问:藤茶是个骗局,是过度宣传吧?实际上,藤茶历史相当悠久,无论从古代的一众典藉文献的记载中,还是现代的医学研究中,对于张家界莓茶(藤茶)的...

    茶与健康
  • 夏日的饮茶选择——苦丁茶
    夏日的饮茶选择——苦丁茶

    苦丁茶从严格意义上来说,算不得是茶叶,而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后,茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健...

    茶与健康
  • 茶叶美容的六大好处

    1、防止面部出现皱纹和色素每天准备一杯茶叶水,在清洁脸部之后,把茶水均匀地拍打在脸上,待到快干时,再用清水洗净即可。这时,你会发现皮肤不但恢复了往日的白净,而且变得更有光彩,也更柔嫩。2、防止眼疲劳假如你的眼睛因用...

    茶与健康
  • 安溪铁观音的营养成分与价值功能

    营养成分19世纪初,茶叶的成分逐渐明确。经过现代科学的分离和鉴定,茶叶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机...

    茶与健康
你可能感兴趣