藏茶为什么能通利宿便？
随着生活水平不断提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍以车代步，室内工作时间长，久坐、运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。
久不排便，使体内有害物质在肠道停留时间延长，形成重吸收，对人体造成危害，宿便可能诱发肠癌。纤维素在藏茶中含量高（藏茶含膳食纤维素高达35%以上）。纤维素是人类健康必不可缺的营养要素，具有其它任何物质不可替代的生理调节作用。是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通。具有清洁肠道，预防肠癌的效果。正常情况下每人每天需摄取25～35g的纤维素。如果摄取的纤维素少，久坐不运动，就会造成长期便秘，使肛门周围血液循环不畅，从而引发痔疮。
藏茶中的纤维素能解决通便问题，可降低肛门周围的压力，使血液通畅，因此还有防治痔疮的作用，很多人爱上藏茶是从感受到了藏茶的通泰排泄开始的。
品藏分享：藏茶与其他茶一样，地标性和制作工艺很重要，血统纯正是品饮和收藏的前提、历经仓储环境的变化是醇化品质的关键……在收藏、购买时千万别让商家讲的“故事”所迷惑，一定要开茶与传统优质藏茶比对、品尝。近年来，流通市场出现大量以假乱真、以新充老、以次充好的“藏茶”，且有愈演愈烈的趋势，蒙骗一些对藏茶一知半解的茶友，值得茶友们警惕。
本文标题：藏茶为什么能通利宿便？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/2861.html
相关文章
-
女人喝肉桂茶禁忌，长期喝肉桂茶的副作用
肉桂茶性温和，常喝可通血脉、暖脾胃，被誉为“健康之宝”，是一种天然的保健茶饮，内含的有益物质十分丰富，只要体质合适，无论男人、女人或老年人，适量饮用对身体颇有好处。不过，女人喝肉桂茶时有不少禁忌需要注意避免。下面，就...
茶与健康 -
糖尿病者是否宜多饮茶
糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时...
茶与健康 -
普洱茶不同饮用方法对人体调理的功效？
普洱茶对人体调理有些什么功效呢？冷症：冷症为血液循环不良的结果，同时也是女性长有的症状。普洱茶具有促进血液循环，使身体温暖的功用，可在茶中放几片干姜，效果更佳。便秘：习惯性迟延便秘，因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用，可...
茶与健康 -
安化黑茶有什么功效与作用？
营养价值安化黑茶的保健效果更独特。安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成“冠突散囊菌”（俗称金花）。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。药用价值临床证实，黑...
茶与健康
