美白肌肤就用乌龙茶
乌龙茶又名青茶，它还有另外一个更好听的「昵称」：窈窕美白茶。窈窕、美白，一语道破了它的功效，可见，说乌龙茶能减脂美容，并非是空穴来风。
我们都知道，茶叶里富含一种神奇的物质--儿茶素，茶叶里的涩味就是由此而来。而乌龙茶和绿茶最大的区别就是前者是半发酵茶，没有经过完全发酵这个过程，乌龙茶中所含的儿茶素，只有大约一半会随着发酵温度的升高而相互结合，最终转化为乌龙茶的多酚类。因此，既有儿茶素又具备多酚类的乌龙茶双管齐下，就显现出绿茶所没有的神奇功效了。
其中，乌龙茶所含有的多酚类和人体内一种能够分解活性氧的酵素--SOD酵素有相同作用，这使得乌龙茶在抗氧化上很有一套。加之乌龙茶中含有大量的维生素C（是所有茶叶中最高的），所以坚持长期饮用，对美白皮肤也有一定帮助。
当然，要说乌龙茶最声名远播的神奇功效，还是它的排毒消脂功能。因为半发酵工艺的乌龙茶，含有一种叫单宁酸的物质，这种物质不仅能使茶叶口感醇香，还具有减肥排毒、平衡皮脂的作用。临床试验证明，乌龙茶可以抑制脂肪吸收，并且阻止多余糖分转化成脂肪。日本也曾有过相关测试，发现乌龙茶1小时能提高9卡的代谢，且功效持续长达5小时，所以，长期坐办公室、又懒得运动的年轻时尚白领，不妨随身带一瓶[原叶]乌龙茶，因为每喝300毫升乌龙茶，即可消耗40卡的热量，等于你快走15分钟或上下楼梯10分钟的运动量。
饭后喝一杯还可防蛀牙
如果说喝乌龙茶能美白能减肥，对你而言不是新鲜事，那么喝乌龙茶能防蛀牙，你应该是头一回听说吧。
乌龙茶中的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的作用。所以饭后来一杯乌龙茶，除了能生津止渴、口气清爽之外，还可以防止齿垢和蛀牙的产生。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：美白肌肤就用乌龙茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/3324.html
相关文章
-
喝什么茶对眼睛好？七款清肝明目的花茶了解一下！
眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。所以今天给大家推荐一些茶疗，它们对缓解眼部的一些不良症状，有一定的帮助，那么下...
茶与健康 -
普洱茶致癌是肯定的？普洱茶致癌最新进展
普洱茶致癌的说法没有任何科学依据，当然，如果喝的是变质普洱茶就另当别论了，因此茶友们完全不必有这样的担心。之所以有些人传言喝普洱茶会得癌症，主要是将黄曲霉菌和黄曲霉毒素混为一谈了。而普洱茶中含有的黄曲霉菌，与...
茶与健康 -
为什么陈年普洱茶的减肥功效最好？
新的普洱茶，对胃部有一定的刺激性，还有新茶不容易泡出味道，其茶质本身的减肥素---茶多酚、花青素等不能如数泡出来，所以新茶能减肥（不论生熟），但是其减肥效果很差的，3月减肥是不可能的。陈年的普洱茶，经过长期的转变，喝的时候...
茶与健康 -
女性怎样喝普洱茶才能减肥？
普洱茶减肥国际公认，告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔。早餐一、馒头、面包或包子50克(可任选一种)。二、普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水。三、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可...
茶与健康 -
怎样喝茶才是最优雅科学的？
喝茶，要喝好茶。梁实秋说得实在：“但论品味，不问价钱。”细数好茶：安溪铁观音、西湖龙井、苏州茉莉、洞庭碧螺春、庐山云雾，云南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、武夷岩茶。。。十个指头是扳不过来的。有了好茶，喝茶的其他讲究...
茶与健康 -
丽江雪茶的功效与作用，白雪茶有什么功效和作用
丽江雪茶主要产于丽江境内海拔4000米的雪山之域，数量稀少，纯净无污染，根据颜色的不同可以分为白雪茶、红雪茶，白雪茶是红雪茶的叶子，红雪茶又叫金丝茶，二者都可以代茶泡饮和入药，营养与药用价值都不错，平时饮用对身体有诸...
茶与健康 -
安吉白茶的功效与作用，简单概括安吉白茶功效
安吉白茶是浙江安吉县特产，属于绿茶，外形挺直略扁似凤羽，白毫显露，色泽翠绿间黄。冲泡后，汤色清澈明亮，香气清鲜高扬。饮后，滋味鲜爽甘醇，唇齿留香，回味无穷。安吉白茶富含人体所需18种氨基酸，其氨基酸含量高于普通绿茶3-4倍...
茶与健康
