黑茶减肥 怎么喝黑茶减肥快?

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黑茶减肥 怎么喝黑茶减肥快?

​一、早餐膳食:

1、起床后,用约6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

二、午餐膳食:

1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

三、晚餐膳食:

1、与平时饭量一致。饭后半小时,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用


本文标题:黑茶减肥 怎么喝黑茶减肥快? - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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