秋季常饮桂圆茶 补气养血防失眠

阅读 :

中医很推崇桂圆的营养价值,其主要功能是滋补强体,补心安神,也可治疗失眠、健忘、惊悸。中医用它治疗心脾虚损或气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,特别适合劳心费神的人。

桂圆较为温补,每人每天食用桂圆肉10~15克为宜。需要提醒的是,孕妇适合食用桂圆,因为桂圆能起到舒张子宫平滑肌的效果,有安胎的作用。但要注意适 量,吃多了容易燥热。而产妇就不适合吃桂圆了,因为刚刚生完小孩之后,子宫平滑肌需要收缩,这时吃桂圆,反而使产妇的子宫不易恢复。

干吃比泡茶易上火桂圆的吃法很多,可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

本文标题:秋季常饮桂圆茶 补气养血防失眠 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/3550.html

相关文章

  • 哪类人忌喝普洱茶 谨慎普洱茶副作用

    中医认为普洱茶叶性凉,如何科学的饮用呢?1、生理期来临时不宜喝普洱茶每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中高...

    茶与健康
  • 喝茶可以延年益寿

    茶自古就是宫廷贡品,乾隆是皇帝里寿命最长的,他85岁传位给嘉庆,在传位仪式上,有一个老臣讲了一句话:“国不可一日无君”,乾隆听后哈哈大笑,回答说“君不可一日无茶”。宋代记载,唐宣宗大中三年,有一个和尚,到京城见宣宗,这个和...

    茶与健康
  • 女性什么时期不宜喝苦丁茶

    苦丁茶不仅是一种保健效果极佳的保健茶,同时也是一款药用价值极高的药用茶。尽管男女老少皆宜,但是女性朋友在特殊时期最好是不要饮用。那么,女性哪些时期不宜饮用苦丁茶呢?第一,经期女性不适合经常喝苦丁茶。女性月经期...

    茶与健康
  • 隔夜茶能喝吗?隔夜茶有什么用处?
    隔夜茶能喝吗?隔夜茶有什么用处?

    隔夜茶是指头天冲泡的茶汤放到了第二天,一般时间要经过一个夜晚,所以叫隔夜茶,很久之前人们说隔夜茶有毒,会致癌,其实并非如此,食品专家意见得出结论,隔夜茶不会致癌,那么,问题来了,隔夜茶能喝吗?隔夜茶有什么用处呢?你喝过隔夜茶...

    茶与健康
  • 铁观音杀菌止痢可治疗肠炎

    在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢?主要是茶多酚化合物。由于茶多...

    茶与健康
  • 吃完鸡蛋不要立刻饮茶

    有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是好的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的...

    茶与健康
  • 西湖龙井的功效与作用

    西湖龙井是中国十大名茶之一,龙井既是地名,又是泉名和茶名。茶有“四绝”:色绿、香郁、味甘、形美。西湖龙井的功效提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低...

    茶与健康
  • 喝什么茶减肥,怎么喝?

    人们都知道茶叶能减肥,但是在各种茶叶里面普洱茶的减肥功效排名第一,陈年普洱茶的减肥功效又是普洱茶中减肥效果最好的,越老的普洱茶、存放越是干仓、变化越纯正的普洱茶越减肥、口感也越好。喝了对身体越好。这点我相...

    茶与健康
  • 喝柚子茶消除色斑

    色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开,即细胞一变黑,那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡,但是化妆品的效果...

    茶与健康
  • 青茶的作用功效

    乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。与绿茶是由同一种茶树所生产出来的,最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合,致使茶的颜色变深...

    茶与健康
你可能感兴趣