哪类人忌喝普洱茶 谨慎普洱茶副作用
中医认为普洱茶叶性凉，如何科学的饮用呢？
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达 50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快＂脾气不好＂睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意 “五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：哪类人忌喝普洱茶 谨慎普洱茶副作用 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/13185.html
相关文章
-
乌龙茶不寒不热，最适合秋冬饮用
秋冬，气候就变得干燥，气温下降，雨量减少，身体也会进入秋燥。口干舌燥、嘴唇干裂、皮肤干燥、头发脱落，都是秋冬常见的现象。而干燥还会损伤咽肺，所以秋冬应该滋阴养肺，注意补水。乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及...
茶与健康 -
藏茶为什么能通利宿便？
随着生活水平不断提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍以车代步，室内工作时间长，久坐、运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式...
茶与健康 -
解密：藏茶与老年骨质疏松
《发现藏茶》书中提到：骨质疏松是全身骨骼中钙库减少的一种现象，主要表现为单位体积中骨组织稀疏、骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）流失，从而使骨组织的正常荷载功能发生应力变化而出现腰背、...
茶与健康 -
西湖龙井是个宝，这些功效你都了解吗？
龙井茶是中国名茶之一，属于绿茶类，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝佳茗之誉。龙井茶因位于西湖的龙井村而得名，其中产于西湖地区的龙井茶就称为西湖龙井，其他的可以称为浙江龙井茶。龙井茶颜色呈翠绿色，味道甘醇，茶香浓郁，形状如毛尖。...
茶与健康 -
丽江雪茶的功效与作用，白雪茶有什么功效和作用
丽江雪茶主要产于丽江境内海拔4000米的雪山之域，数量稀少，纯净无污染，根据颜色的不同可以分为白雪茶、红雪茶，白雪茶是红雪茶的叶子，红雪茶又叫金丝茶，二者都可以代茶泡饮和入药，营养与药用价值都不错，平时饮用对身体有诸...
茶与健康 -
立秋后脾胃虚寒者可饮陈年安化黑茶
立秋后，人们常会觉得口干舌燥、老想喝水，有的还会出现上火症状。不少居民可能喝金银花、菊花败火，不过，它们性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)都不宜饮用。那脾胃虚寒者应该喝什么呢？立秋后...
茶与健康 -
喝柚子茶能有效治色斑
防治色斑，常喝柚子茶。很多年轻的女性，经常会消化那些长了色斑的上了年龄的人。殊不知，色斑的出现不仅在于老人身上。年轻的人也是会出现色斑的。因此，年轻的漂亮女性，也应该懂得最基本的色斑的防治方法。而多喝柚子茶，这...
茶与健康 -
品茉莉花茶初春养生之道
中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促...
茶与健康 -
需要注意白牡丹茶的三大人群
1、肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝很浓的白牡丹茶。2、空腹不宜喝白牡丹茶。3、老年人一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜喝太多。饮多了...
茶与健康
