什么是“茶醉”?
酒喝多了，会引起酒醉，茶喝多了，也会引起茶醉，所以，茶虽好喝，也切勿贪杯。所谓茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。
发生茶醉原因：平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了；平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了，空腹时，茶多喝了也容易茶醉。
茶醉了怎么办呢？防止茶醉的最好办法是避免喝过量，物极必反，给人带来健康的茶，也能一不小心伤害到健康，所以，喝茶时一定要配些茶食，例如：红枣、糖果、饼干等。这些东西，既可补充钠离子，又能增加血糖。万一茶醉了，立刻吃些带糖的食品，多喝些开水，不喝茶，慢慢茶醉就会消退了。
本文标题：什么是“茶醉”? - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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