薰衣草茶:大自然的安神药
薰衣草介绍
薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花,又名“宁静的香水植物”。产于地中海地区,性喜干燥,花形如小麦穗状,有着细长的茎干,花上覆盖着星形的细毛,末梢上开着小小的紫蓝色花朵,窄长的叶片呈灰绿色,成株时高可达80公分,通常在六月开花。
薰衣草之功效
薰衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,具促进食欲、养颜美肤的功效。
薰衣助眠茶有助镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用,也可以沐浴时使用,也可放置于衣橱内代替樟脑丸。
花和蜂蜜更配喔
薰衣草茶的做法
原料:薰衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。
1.用煮滚开的热水取500毫升;
2.加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜,焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
好了,今天的分享就到这儿了,最后祝福大家身体健康,生活幸福。
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