饮茶因人而异
一个人一天喝多少茶才算是健康的呢?要告诉每个人最佳的饮茶C十分困难。这取决于侮个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等。一般来说,健康的成年人,1天冲泡6一l0克茶叶(分成2一3次)是适宜的。
高寒缺氧或高温环境中工作的人可冲泡20克左右的茶叶。抽烟喝酒的人可多饮茶,食油腻食物的可多饮茶。孕妇和儿童少最饮茶为宜。
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本文标题:饮茶因人而异 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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