经期喝茶不好

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经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。


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本文标题:经期喝茶不好 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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