藏茶|有效解决"便秘"苦恼的生物茶饮
导读：便秘是一种较为普遍的症状，在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊，便秘可以影响各年龄段的人，由于症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘的"报警"征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。
纤维素在传统藏茶中含量很高，传统优质藏茶含膳食纤维素高达35%以上。纤维素是人类健康必不可缺的营养要素，具有其它任何物质不可替代的生理调节作用，是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通，具有清洁肠道，预防肠癌的效果。
正常情况下每人每天需摄取25～35g的纤维素。如果摄取的纤维素少，或久坐不运动，就会造成长期便秘，使肛门周围血液循环不畅，从而引发痔疮。传统优质藏茶中的纤维素能解决通便问题，可降低肛门周围的压力，使血液通畅、通泰排泄，因此还有防治痔疮的作用。
传统优质藏茶属于典型的生物全发酵茶类，茶性温润平和，去油腻，分解脂肪、通便等功效显著。同时藏茶也可双向调节胃肠系统功能，茶坊通过十余年的经验发现：部分初次饮用藏茶的人，由于脂溶性膳食纤维素的原因（因为纤维素和多糖都属于大分子，穿透畅壁始初有反应），短时期内会出现大便量或次数增多的现象，有的伴有小腹隐痛，这是开始喝藏茶后体内宿积由大肠排空的表现，不是病态，继续饮用数周后会自然恢复正常大便规律。有习惯性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（约500cc）藏茶，坚持一周，能起到很好的改善效果，如果再添加适量的蜂蜜或纯牛奶，其效果更佳。
因此，对于有高血脂、便秘的患者或者平时饮食结构以肉制品常饮酒为主的消费者，饮用传统优质藏茶是极好的选择。
本文标题：藏茶|有效解决"便秘"苦恼的生物茶饮 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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