小满时节以茶养生之藏茶
小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，特别是在南方居住的茶友应该更有体会。在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，常常会出现无法通过水分蒸发来保持热量的平衡，此时采取饮用茶汤来调节体液平衡是明智的选择。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候，建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。此时，以茶养生，必须讲究选择得当的茶品。
传统观念认为：小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多。所以，应及时适当补充丰富的体能营养物质，才能保持身体健康。此节气的养生汤品也十分讲究，因此，建议饮用二十年以上的陈年传统优质藏茶作为养生茶饮，更可以“以茶代水”做藏茶养生粥、藏茶米饭、藏茶面条、藏茶排骨汤、藏茶鸡汤等，增加茶汤的摄取量。对祛风湿、舒筋骨、温补气血、滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥、防治和减缓过敏体质症状的功效显著。
数千年人类的茶史证明，传统优质藏茶已经历上千年、万万千千人的体验和验证，是茶史经典中的养命典范。
小满节气，春花渐入泥，养生正当时；敬畏自然，信仰道理。有品者，来约茶。
本文标题：小满时节以茶养生之藏茶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/2888.html
相关文章
-
-
六安瓜片适合什么人喝，六安瓜片的功效与禁忌
六安瓜片具有改善消化不良、美白及防紫外线作用、瘦身减脂、降血脂、抑制人体部分致病细菌等功效与作用，但并不适合任何人喝。六安瓜片适合什么人喝，什么人又不适合饮用呢？今天就来说一说。 1、血脂高 茶中的儿茶素...
茶与健康 -
白茶的功效与作用有哪些？
白茶是中国六大茶系之一，白茶有很多的功效，尤其值得一提的是，白茶具有有非常独特的保健作用，平时多喝白茶对我们的身体是有很多功效的，下面我们就来看看白茶的功效与作用有哪些。1，白茶的功效与作用之一就是醒酒，清热解毒，如果喜...
茶与健康 -
女性各类体质饮用养生花茶功效对照指南（建议收藏）
首先，无论什么花茶，原材料必须都是药食同源的～药食同源指的就是又能吃又能有效果，而且还吃不出毛病，绝对安全的自然材料～女人呢，能喝茶就绝对不吃药。卫计委发布了86种药食同源的材料，以及15种在特殊情况下可...
茶与健康 -
茶水煮饭四大绝妙用途
茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食...
茶与健康 -
喝红茶禁忌有哪些？什么样的人不能喝红茶？
红茶口感极佳，而且长喝红茶对人体是有很多好处的，但是什么事情都有例外，同样的，喝红茶也友禁忌，有些人也不适合喝红茶，下面我们就来看看喝红茶禁忌有哪些？什么样的人不能喝红茶？1：失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失...
茶与健康 -
茶烟能戒烟吗，茶叶烟能帮助戒烟吗？
在淘宝等电商平台，茶烟产品的种类很多，市面上很少，它们的外包装与普通香烟一样，打出的却是抽茶烟、能戒烟的口号，并且声称不含尼古丁、烟焦油，不属于烟草，对身体没有危害。那么，茶叶烟真的能帮助戒烟吗，对身体有害吗？ 关于茶...
茶与健康
