常饮3种茶有效预防眼睛干涩

阅读 :

对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶,有助于保护眼睛、养眼明眸:

决明菊花饮

材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g。

作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

功效:可明目养肝,清肝润燥。

桑菊谷精饮

材料:杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。

作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

功效:可以明目养肝,缓解视物昏花。

桑椹菊花茶

材料:桑椹6g、菊花3g。

作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。

功效:能补益肾精,滋补肝血。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

本文标题:常饮3种茶有效预防眼睛干涩 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/3574.html

相关文章

  • 女性什么时候不宜喝茶

    多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开设,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为1、每个月生理期来临时。因为,此时经血会消...

    茶与健康
  • 养生药茶:红枣桂花茶

    红枣桂花茶配方:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。制法:先将红枣洗净,进锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加进茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。功效:养血顺气、健脾和胃。应用:适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。用...

    茶与健康
  • 乌龙茶适合哪些人喝?

    话说,日常饮茶时,义芳君常常遇到一些茶友像抛绣球一样冷不丁地抛过来一些问题,例如:你什么时候开始学喝茶?为什么这么喜欢喝茶?乌龙茶适合哪些人饮用?武夷岩茶是不是红茶?诸如此类等等。今天,义芳君就来跟大家...

    茶与健康
  • 吃茶渣好吗,吃茶叶渣有坏处吗

    从健康方面来讲,吃茶渣是不好的。因为茶渣在被咀嚼的过程中,铅、铝、镉等重金属元素,以及可能包含的不溶与水的农药等等有害物质,会被身体摄入,从而影响身体健康。 从营养吸收方面来讲,吃茶渣也有一定的好处。茶叶中含有...

    茶与健康
  •  茶点茶食飞扬的茶艺术
    茶点茶食飞扬的茶艺术

       “千里不同风,百里不同俗。”近年来,普洱茶在佛山长驱直入,成为众多佛山人熟稔的饮品。实际上,除了云南普洱茶,其他茶类如福建铁观音、西湖龙井等在佛山也随处可见。茶除了热饮,还可以制作成茶食、茶点、...

    茶与健康
  • 红茶有利尿消肿的功效有利于减肥

    在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物...

    茶与健康
  • 柠檬茶的功效与作用

    柠檬的作用柠檬含有丰富的维生素C,柠檬主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食,因为太酸。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂。柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效。柠檬...

    茶与健康
  • 美白肌肤就用乌龙茶

    乌龙茶又名青茶,它还有另外一个更好听的「昵称」:窈窕美白茶。窈窕、美白,一语道破了它的功效,可见,说乌龙茶能减脂美容,并非是空穴来风。我们都知道,茶叶里富含一种神奇的物质--儿茶素,茶叶里的涩味就是由此而来。而乌龙茶...

    茶与健康
  • 适合春天喝的养生茶,春天应该吃什么养生茶?

    一年分四季,不同季节适合喝不同的茶。时下正值春季,春天是万物复苏、蓬勃生长的季节,充满生命力,但比较容易上火,尤其是肝火,需注意调养身体,所以特别适合喝下面几种养生茶,帮助预防疾病,达到保健的作用。 1、菊花茶 配方...

    茶与健康
  • 六款自制茶饮料护肝润肠止咳

    民以食为天,吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事,所以值得我们分外花心思去思索和实践。杏茶饮料:将杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料:红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显...

    茶与健康
你可能感兴趣