秋冬季节喝这4款花茶效果好

阅读 :

茶是我国传统的特有的饮品,茶有保健作用,能提高杀菌力,能提高免疫力,能降低胆固醇,能降血压,能减肥瘦身,能消除疲劳,明目,消食等。像秋冬这样干燥的气候更应当多喝些茶,秋冬喝什么花茶好?

秋冬喝什么茶好

1、苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。

在秋冬季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶

在秋冬季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

喝花茶有三大忌

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝,可以发挥更好的养生保健效果,但是如果不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质饮用能够帮助养生保健;但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。


本文标题:秋冬季节喝这4款花茶效果好 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/5563.html

相关文章

  • 茯砖茶的功效与作用禁忌,避开禁忌才能发挥功效!

    茯砖茶的饮用价值主要体现在其独特的保健功效方面,现代科学研究,茯茶的主要功能成分包含茶多糖、特种氨基酸、茶色素、矿质元素、茶皂素等,那茯砖茶有哪些功效呢?茯砖茶的功效经过多年来的实践证明,西北少...

    茶与健康
  • 茶叶中最受人青睐的原来是它们

      茶是从药用过渡到食用最后再到饮用。在唐代就有“茶为万病之药”的说法,后世对此倍加推崇。茶叶的内含物质丰富,但是最受人青睐的还是以下三种。 1:茶单宁茶叶之所以会涩,原因就在于这茶单宁(茶多酚)。它占茶叶可...

    茶与健康
  • 放了4年的安吉白茶能喝吗?安吉白茶如何保存更久

    喝茶不仅是一种生活闲趣,你懂茶,茶自然也会懂你。想交流更多茶文化、茶品鉴、选购!安吉白茶口感清淡,富含茶氨酸,有利于提高人体的抵抗力,对提高记忆、降血压、降脂减肥、养肾护肝等都有明显的功效和作用,因...

    茶与健康
  • 更年期,来一杯蜂蜜茶

    更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与...

    茶与健康
  • 适合夏季消暑的四款花茶

    花茶也叫药茶,是祖国医学独特的剂型之一,具有配制简单、服用方便等特点。盛夏酷暑之际,药茶备受百姓欢迎。推荐几则可以自行配制的消暑药茶1.菊花茶白菊花10克、绿茶适量,泡茶饮用,有疏风清热、明目醒脑的...

    茶与健康
  • 花草茶有助于润燥去火

    百合花:百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵,干燥的花朵,这个花的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百...

    茶与健康
  • 绿茶加蜂蜜:绿茶蜂蜜能一起喝吗?

    中老年人和渴望苗条身材的女孩们多选择蜂蜜,因为它滋补养颜嘛!如今还流行绿茶加蜂蜜,据说对补充维生素C很有好处。想想也是,蜂蜜味道芳香可口,还有营养和保健的功效,算得上益寿延年的佳品,绿茶呢,就更不用说...

    茶与健康
  • 茶烟能戒烟吗,茶叶烟能帮助戒烟吗?

    在淘宝等电商平台,茶烟产品的种类很多,市面上很少,它们的外包装与普通香烟一样,打出的却是抽茶烟、能戒烟的口号,并且声称不含尼古丁、烟焦油,不属于烟草,对身体没有危害。那么,茶叶烟真的能帮助戒烟吗,对身体有害吗? 关于茶...

    茶与健康
  • 名茶之首:西湖龙井具体有哪些功效和作用呢?

    西湖龙井,属绿茶,中国十大名茶之首。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山,并因此得名。具有1200多年历史。清乾隆游览杭州西湖时,盛赞西湖龙井茶,把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。特级西湖...

    茶与健康
  • 夏日饮茶的六种推荐
    夏日饮茶的六种推荐

    比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。夏日饮茶...

    茶与健康
你可能感兴趣