白茶对妇科有好处吗，女性经常喝白茶有什么好处?
白茶有老白茶和新白茶之分，相对于茶性偏寒的新白茶，存放三年以上的老白茶更适合女性饮用。白茶界素有“三年药、七年宝”的说法，根据研究表面，20年的陈年老白茶，黄酮类含量高达13.26mg/g，分别是新白茶和绿茶的2倍、3倍，因此老白茶在抗衰老方面的作用很好。那么，白茶对妇科有好处吗?由于白茶具有清热解毒、抗炎的作用，所以女性平时饮用白茶，是有利于保护子宫，预防妇科炎症性疾病的。同时，女性经常喝白茶还有以下好处。
女性经常喝白茶的好处
1、抗癌：白茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。
2、瘦身：白茶中含有除脂解腻的脂肪酸，英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条。
3、抵抗病毒菌：白茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
4、坚固牙齿：白茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿都是有益的。
5、美容护肤：白茶中的多酚类是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、减少日光中紫外线辐射对皮肤损伤等功效。
女性喝白茶的注意事项
1、睡前不饮：很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
2、餐前不饮：吃饭前或吃饭时少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
3、喝茶有量：每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。
4、不饮浓茶：浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
本文标题：白茶对妇科有好处吗，女性经常喝白茶有什么好处? - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/970.html
