福鼎白茶:预防中暑的最佳选择

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2019年的夏天,世界各地酷暑难耐,北欧、我国东北都经历了有气象记录以来的极限,中暑的人群越来越多,中暑死亡者有之。

首先,让我们认识中暑的症状和中暑的不同阶段。

在高温或日晒下,出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状,这是先兆中暑。如果体温高于38.5℃时,除先兆中暑症状外,可有呼吸及循环衰竭竭早期症状,就是轻度中暑。体温可高达40℃,并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭,还可以出现热痉挛,这是重症中暑,有可能导致死亡。

一般而言,容易中暑人群主要是老人、婴幼儿、孕妇、体虚人群和在高温下劳作的人。

预防中暑好办法就是喝茶,茶可以增强抵抗暑气的能力。绿茶、白茶、黄茶都可以起到预防中暑的作用,但福鼎白茶最佳,许多因素也证明白茶防暑效果好。

①在福鼎民间一直都在流传着白茶其性凉,是常用的降火良药,具有消暑生津、退热降火、解毒的功效。

民间早就用白茶做为解暑的饮料,茶农出工时,捎上泡好的粗茶(寿眉),在田间地头随时饮用,既解渴又消暑。实践表明白茶可以闷泡,闷泡后白茶清甜如故,有解渴消暑作用。

②国内外研究表明,福鼎白茶黄酮含量高,自由基含量最少,能提高人体免疫力的作用,同时具有利尿,增加血管壁弹性等功效,都能起到防中暑的作用。

③湖南农业大学刘仲华教授研究结果表明,福鼎白茶的抗紫外辐射效果十分显著。白茶的抗阳光辐射功效,对于容易中暑的人群具有预防中暑的作用。

④有人做过测试,夏季饮热白茶9分钟后,人体皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥。

⑤白茶中以陈年老白茶的功效更显著,快要中暑的人如果和一杯热的老白茶,就会起到解暑的作用。这也符合中医阴阳学说里阴阳转化。

福鼎白茶在长期储存过程中,茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化,从而达到以阴制阳,以阳补阴的效果。

⑥白茶可以冷水泡,把白毫银针放置在矿泉水中,4~5小时饮用,既能解渴,又有预防中暑的作用。

家中常备一些白茶,提高防暑能力~


本文标题:福鼎白茶:预防中暑的最佳选择 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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