喝安化黑茶好处这么多的原因是啥？
安化黑茶是我国特有的茶类，其归属于后发酵茶，其历史悠久，早前主要是制成紧压茶以边销为主，黑茶的产区主要来自湖南、湖北、四川、云南、关系等地。
如今黑茶已被越来越多的消费者认可，除了其丰厚底蕴的历史外，更吸引大家的恐怕是其强大的功效与作用。那么，黑茶的降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等各种养生功效到底是怎么来的？很多朋友可能未必知道那么清楚。
其实，黑茶中含有较丰富的营养成份，尤其能体现功效的，还要归功于其含有丰富的维生素与矿物质。
安化黑茶中含有维生素C
维生素C易溶于水，可通过饮茶来补充体内每日所需量(50mg)。维生素C的作用可大啦，可以增强人体自身的免疫能力，抗坏血病，促进铁元素的吸收，能预防感冒，维生素C还能抑制皮肤上的色素沉积。这就是为什么我们说黑茶能够延缓衰老、抗癌的关键点所在。
安化黑茶含有维生素A
维生素A是脂溶性物质，能防止视力衰减、夜盲症，是维持我们正常视力所不可缺少的物质，同时维生素A还有保护皮肤，粘膜，促进生长等作用。
安化黑茶中还含有维生素E、F、K等
维生素E是很强的抗氧化剂，有抗衰老，美容、预防动脉硬化的作用。维生素F主要是防止动脉中胆固醇的沉积，促进皮肤和头发健康生长。而维生素K可以促进钙的利用和吸收，从而强健体魄。
这几种维生素都与人的健康息息相关，常喝黑茶，其实人体就补充了大量齐全的维生素，氨基酸、磷脂等，而这些都有助于消化、顺肠胃，解油腻。
因此，千百年来，在我国西北少数民族及雪域高原缺那样乏蔬菜与水果的地方，主要依靠每日饮黑茶来获得维生素的、矿物质，改善肠胃，素有生命之茶之说。
本文标题：喝安化黑茶好处这么多的原因是啥？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/8224.html
相关文章
-
孕妇不能喝什么茶？以下花茶不适合孕妈妈
孕妇不能喝什么茶?花茶对于女性朋友们来说是个宝，经常喝花茶不仅能改善皮肤，还能治疗疾病。但是对于孕妈妈来说，花茶可不是什么宝了，有些花茶喝了反而会伤身。下面，我们就来看看孕妈妈不能喝哪些花茶。1、...
茶与健康 -
冬季8款瘦身茶清脂又美肤
一、排毒美颜瘦身茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。二、香蕉绿茶材料...
茶与健康 -
普洱茶不适合什么人喝
普洱茶是中国名茶，喝普洱茶具有降脂、减肥，养胃等功效和作用，但是并不是所有人都适合喝普洱茶，今天我们就来告诉大家普洱茶不适合什么人喝。应该说大多数人都是适合普洱茶的，但是女性朋友中的部分特殊人群是不适合的。1，生...
茶与健康 -
品茶是不是越新鲜越好？
从营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧...
茶与健康
