月经期喝茶了怎么补救，经期不小心喝茶怎么办
经期喝茶始终是不好的，但日常生活中不少女性也爱喝茶，有每天泡茶饮用的习惯，有时候不小心会忘了经期忌茶这一点，来大姨妈后还喝了茶。那么，经期不小心喝茶怎么办，月经期喝茶了怎么补救呢？
经期喝茶怎么补救
经期不小心喝茶了，不用着急，可以先观察，如果没有出现不适的症状，一般是没有事的，不需要做任何特殊的处理，只是不要再喝茶了。如果出现了小腹疼痛等症状，可以尝试热敷，或者喝一些红糖水来缓解，注意多休息。
月经期喝茶的坏处
1、加重便秘
女性经期喝茶有加重便秘的坏处，从而容易影响肠道的健康，原因在于黄体激素的分泌。同时，茶叶中的鞣酸因为具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，也会加重便秘症状。
2、影响铁吸收
女性经期喝茶会影响铁元素吸收，从而容易导致缺铁性贫血。因为茶叶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶叶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
3、加重经期反应
女性经期喝茶还会加重经期反应，从而容易导致身体不适。月经女性由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应，而茶叶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
本文标题：月经期喝茶了怎么补救，经期不小心喝茶怎么办 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/911.html
相关文章
-
什么人不适合喝六堡茶
六堡茶是一种温性茶，我们曾经在《六堡茶的功效与作用》一文中介绍过，喝六堡茶就有养胃，助消化等功效。但是，并不是所有人都适合喝六堡茶，下面我们就来看看什么人不适合喝六堡茶。1，素食主义者不适合喝六堡茶素食者一般食用...
茶与健康 -
夏天喝什么花茶最好？
其实菊花，金银花都不错，也可以加一些柠檬片，薄荷叶，茶店就有卖，还可以家一些绿茶在里面，清热解毒的效果更好！夏天容易被晒黑，所以可以喝一些美白的，几乎所有的花茶都可以美容，美白的有；玫瑰花茶，康乃馨，薰衣草，桃花，柠檬片，红巧梅，千...
茶与健康 -
茶和酒不能一起喝是吗？
茶和酒是男人喜爱的两种饮品，很多场合茶和酒是一起登场的，民间认为茶可以解酒，其实这种认识有一定的不足，特殊情况下，茶和酒不能一起喝会伤身。茶和酒不能一起喝会引起一些病症：1，茶和酒不能一起喝容易伤心酒精中有危害物质...
茶与健康 -
适合女性美容喝的花茶
1、花茶桃花只在春天盛开，在春天里采摘下来的桃花，制成干花后，只要存储得当，任何适合都可饮用。桃花茶芳香四溢，喝起来有淡淡的桃仁味，同时还能享受到一种浪漫感。2、莉花莉有清香、淡雅之感，向来是文人骚客的钟爱之物，从古...
茶与健康 -
什么样的人群适合喝黑苦荞茶
1、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士其降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。因此，长期食用苦荞食品对糖尿病、高脂血症有良好的医疗保健作用。2、患有糖尿病...
茶与健康 -
丽江雪茶的禁忌，白雪茶的副作用
丽江雪茶生长在海拔4000米以上的地方，无法进行人工栽培，是一种天然野生的地衣类茶科植物，形似白菊花瓣，洁白如雪，本非茶类，但可以代茶冲饮，滋味香美。丽江雪茶的营养价值很高，雪茶的功效与作用如下，但也要注意，丽江雪茶的禁忌...
茶与健康
