十大祛湿茶，自制祛湿排毒茶
湿气的内质是脾肾虚、胃肺弱，外在表现有皮肤油、嘴干苦、嗓子痒、长痘痘、起湿疹、腰酸痛等等。常喝这十大祛湿茶，有助于祛湿排毒。
1、普洱熟茶
泡一壶普洱茶，慢慢的喝到手脚发烫，后背稍微出汗，如同在做桑拿一样，如此就把体内的湿气排除了。
2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好，因为大麦茶是被阳光照耀过的农作物，所以有着很好的祛寒祛湿作用。
3、生姜红茶
将红茶和适量姜片一起进行冲泡即可饮用。在湿冷天气喝生姜红茶，犹如泡在热水浴缸里面一样。
4、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶健脾、利湿、化痰，取茯苓五克、陈皮两克洗净后放入保温杯中加热水浸泡五分钟就可以喝了。
5、枸杞薏米茶
薏仁枸杞茶祛湿、养肝、明目，适合春季喝。购买薏米用清水洗净、控干，然后放入锅中无油、小火翻炒，直至薏米散发出香味。饮用时在杯中放入适量薏米、冰糖、红枣、枸杞，加开水浸泡五到十分钟即可。
6、五花茶
五花茶清热、解暑、利湿，以金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓、苡米为主料，洗净主料后加水煎煮三十分钟，然后添加冰糖调味饮用。
7、木棉砂仁茶
木棉砂仁茶适合在春夏季喝，将十克木棉花、三克春砂仁放入杯中加沸水，盖上杯盖浸泡十分钟即可饮用。
8、辛凉茶
先用热水煎煮薏米30g半小时，然后用薏米汤来冲泡藿香、佩兰、白豆蔻仁各三克。薏米、藿香、佩兰、白豆蔻仁都是祛湿的上品。
9、红豆薏仁茶
先将赤小豆和薏仁各20克洗净放人锅中加水煮，三十分钟后再加入冬瓜和玉米须各10克即可。
10、西瓜皮凉茶
西瓜皮凉茶适合热性体质人群适量饮用，先将西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。
本文标题：十大祛湿茶，自制祛湿排毒茶 - 茶知识_茶叶知识_茶叶百科
本文地址：https://www.yinchaba.com/chazhishi/1492.html
相关文章
-
一杯茶冲泡几次为宜？
一杯茶冲泡几次为宜？茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3-4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加...
茶知识 -
如何分辨西湖龙井的真假？
西湖龙井可是中国十大名茶之一，但是现在许多茶店都打着西湖龙井的名号，里头真假难分，毕竟明前的龙井数量稀少，不可能有市面上那么多的成品茶，那么如何分辨西湖龙井的真假呢？一看西湖龙井的外形是扁平光滑的，特级龙井是一芽...
茶知识 -
怎么知道什么茶叶适合自己，怎么判断自己适合喝什么茶？
虽然喝茶能保持健康，但前提是喝正确的茶。如果你喝的茶根本不适合自己，这样茶叶不仅不能很好地发挥作用，而且容易引起不可预料的后果。那么，如何选择茶叶，怎么知道什么茶叶适合自己，怎么判断自己适合喝什么茶呢? 1、根...
茶知识 -
中国六大茶类是哪六大？
中国的茶类根据制作方法及发酵程度的不同，可以分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶以及红茶六类。下面茶知识小编就来为大家具体介绍一下中国六大茶类是哪六大？中国六大茶类是哪六大？一、绿茶。绿茶是不发酵茶，它的外形有很...
茶知识 -
金骏眉第一泡不能喝，金骏眉需要洗茶吗
金骏眉的第一泡需要洗茶，然后倒掉不用，主要有两方面原因。第一，金骏眉茶叶经过炒茶等制作工艺后很脏，先冲洗一遍是为了清洁。第二，是为了醒茶，这样在第二泡时金骏眉已经充分舒展开，可以充实接触开水，使冲出来的茶汤具有更饱...
茶知识 -
中国“两大奇茶”你知道吗?
一、蒙顶山茶众所周知茶叶都是凉性的食品，医生也时常交代胃寒凉的人要少喝茶，特别是不要喝绿茶。而在我国20个产茶的省份中，还真有一个地方所产的茶叶不是凉性的，而是温性的！那就是地处我国西南方的四川蒙顶山茶。“蒙顶...
茶知识 -
好茶也需要的储存方式
好的茶叶也是茶叶，也会因为储存不当而导致品质下降，所以当大家购买到好茶时，又不可能近期喝光，就要好好储存起来，要不然到时候可就糟蹋了一泡泡好茶。通常茶叶在贮放一段时间后，香气、滋味、颜色、内含物质会发生变化，原来...
茶知识 -
饮茶不光只饮“茶”，更要饮“形、色、香”
饮茶始于中国，我们的祖先制茶、饮茶已有几千年历史，茶有健身、治疾之药物疗效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。中国人饮茶，注重一个“品”字。“品茶”不但带有神思遐想和领略饮茶情趣之意，也是鉴别茶的优劣的一道重要工序。如何...
茶知识 -
教你如何辨别安化黑茶是否霉变?
只要储存得当，安化黑茶一般是不会发霉的。家里购买安化黑茶的朋友存储的时候一定要放在通风干燥的地方，忌温湿度过高，空气不流通，首先做到恰当存储。由于属于后发酵茶的安化黑茶具有越陈越香的独特品质，所...
茶知识
