白领最好的选择是喝茶
网络时代，现代都市白领每天面对电脑长达8小时，不仅要面对电脑屏幕超强的辐射，而且对眼睛的伤害也是非常的大，另外，白领长时间坐着且不怎么运动，久而久之，就会造成身体亚健康，同时，还会使小腹上堆积着很多的赘肉，这让爱美的白领女性如何以堪。然而，对于这些都市白领们来说，多喝茶是最有益处的，而相比多喝白开水、咖啡之类的饮品，茶是最好的选择，尤其是那些想达到养生、养颜、瘦身目的的白领们。
喝茶的好处很多，既可以提神醒脑，消除疲劳，增强记忆力，增强免疫力，也可以保护视力，维持视网膜正常。每个白领可以针对自己的情况来选择茶叶，如每天用脑量大的或常熬夜的人应该多喝茉莉花茶；而整天坐着不动，平时也不做运动的人就要喝绿茶、花茶；如胆固醇过高、血脂数高的人就要多喝乌龙茶；长时间对着电脑的人则一定要多喝茶，不管是什么茶都可以舒活筋骨，消除倦怠和疲劳。另外，针对想瘦身的白领女性来说，普洱茶是最好的选择，因为茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
除外，菊花茶对于经常觉得眼睛干涩的白领们是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；其次，金银花清咽润喉、养肝明目；而后，决明子治疗眼疾的功效非常显着；此外，枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
同时，茶叶对于经常面对辐射问题的白领来说也是最理想的饮品，如绞股蓝能对抗电子辐射；玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用；此外，绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：白领最好的选择是喝茶 - 茶知识_茶叶知识_茶叶百科
本文地址：https://www.yinchaba.com/chazhishi/4300.html
相关文章
-
泡茶时用什么水最好？
水为茶之母，了解水质是泡好茶第一个要件，水质的好坏会直接影响茶汤品质的好坏，水质不好就难以展现出茶叶的特性以及色、香、味。水质分软水、硬水，所谓软水就是喝起来很顺喉、爽口；硬水就是滑动不良，刺激喉舌。目前水又可...
茶知识 -
各类茶的注水方式，不同的茶泡茶时怎么注水
泡茶的注水方式一般总共有五种，不同的注水方式会影响泡茶的效果。俗话说得好：香靠冲，汤靠吊。想要茶香高扬，要求加强注水时水冲击茶叶的力度，以及茶水接触融合的速度。想要茶汤层次丰富，要求注水走线，慢慢吊出茶味。在了解...
茶知识 -
铁观音泡几次，铁观音能喝几泡
通常来说，铁观音的冲泡方法是使用白瓷盖碗，每次投茶5～7克，用山泉水、矿泉水或纯净水煮开的90度沸水冲泡60秒左右即可出汤。不可久浸，比较耐泡，可连续冲泡7次左右，因此有“铁观音七泡有余香”的说法。 因此，对于高档的铁观...
茶知识 -
茶叶蛋起源传说：金华读书人嗜茶如命，贤惠娘子煮出茶叶蛋
从此后，王雪茶再煮蛋时，就等鸡蛋熟了、将蛋壳都敲破，以便让茶汁味儿更直接地浸到鸡蛋里。后来，考中秀才的张志学走出大山、跑到金华县城开了一家茶叶铺，专卖婺州举岩茶。而他的妻子，则在茶叶铺门口支起一口大锅，专门卖起了茶叶蛋。...
茶知识 -
哪几种茶可以煮，最适合煮的几种茶
根据不同的发酵、制作工艺，茶叶可以分为青、红、黄、白、红、绿六大类，每一种茶独具风姿，也有着不同的表现形式，有些茶适合煮，有些茶只可以冲泡。那么哪几种茶可以煮饮，哪些茶又不适合蒸煮呢？下面为大家一一介绍六大茶类的...
茶知识 -
浙江专家告诉你：这样鉴别龙井茶
为丰富社区居民文化生活，普及茶叶基本知识，12月11日下午，一场名为“冬至话茶香——老舍茶馆邀请浙江国家级茶叶专家为北京西城区百名居民传授龙井茶鉴别技艺”的知识讲座，在北京老舍茶馆举行。今年北京的...
茶知识 -
绿茶冲泡温度：冲泡绿茶的水温到底多少度最合适
绿茶是中国六大茶类中产销量最大的茶，也最为人熟知，如西湖龙井茶、庐山云雾、蒙顶甘露、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、舒城兰花、都匀毛尖、洞庭碧螺春等。然而，想要完美的品尝一杯绿茶，除了茶叶本身条...
茶知识
