滇红功效与作用解读：滇红为何被说成是“外在养颜，内在养心”之茶？
导读：在2018年4月23日世界读书日之日，光明日报联合腾讯和京东发布了一份《从阅读指数看城市气质》报告。该报告从阅读人群、阅读习惯、阅读内容三方面描绘了2017年全国基本阅读状况，形成了1个总榜、5个分项榜、5个单项榜，主要数据来源为京东的图书销量数据和腾讯阅文的在线阅读数据。其中，“养生”类书籍位居2017年图书综合排名TOP10的第五榜，从这份报告的阅读指数来看，其中，石家庄、南宁、郑州、济南、昆明等城市是最注重健康养生的城市。
就云南主要盛产的两大类茶叶，即与滇红茶，就相关统计报告数据表明，我们的男同胞更偏爱，重在茶饮的“内涵”，女同胞们更偏爱滇红茶，重在茶饮的“保健、养生、美容”等多种功效作用价值。在本文中，六大茶类红茶频道主编茶豆整理梳理了关于滇红茶的一些功效作用，以供茶友参考。
1、利尿功效。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、解毒功效。据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
4、提神消疲功效。经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
5、生津清热功效。夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
此外，滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。
以上就云南红茶滇红茶的功效作用等相关知识。在红茶界，被更多的女士同胞们称之为“保健茶”“美容茶”“养生茶”，更是有“外在养颜，内在养心”的赞誉。关于更多滇红茶的冲泡、品饮、保存等相关知识的分享，敬请茶友们关注公号。
本文标题：滇红功效与作用解读：滇红为何被说成是“外在养颜，内在养心”之茶？ - 红茶_红茶的功效与作用_红茶的种类
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