糖尿病人经常喝绿茶，对血糖是好是坏？
众所周知，糖尿病患者的饮食需要特别注意。不仅是一日三餐，还需要注意每天喝的饮料。对于糖尿病患者来说，含糖类的饮料和碳酸饮料都需要尽可能避免，因为会增加血糖值。虽说不加糖的黑咖啡是有益的，但不加糖的黑咖啡较为苦涩，不一定会有很多人能接受。
这时候，可以用绿茶来代替咖啡。绿茶对于糖尿病患者来说，是十分有益的。下面我们就来一起了解绿茶对于糖尿病的一些影响。
1、绿茶可以推迟1型糖尿病的发病时间
研究发现，绿茶中含有一种属于儿茶素的活性物质，这种物质可以帮助人们把1型糖尿病的发作时间推迟。另外，绿茶还可以帮助调节血液中的血糖水平，从而降低糖尿病的发展速度。
2、绿茶能降低胰岛素抵抗
绿茶中含有大量的咖啡因，这种物质可以降低患糖尿病的风险。研究发现，每天喝6杯绿茶，可以将患糖尿病的风险降低30%左右。另外，绿茶中的儿茶素，可以帮助2型糖尿病患者降低胰岛素抵抗的问题。因此，对于2型糖尿病患者来说，绿茶是一种很好的饮料。
3、绿茶还可以帮助降低血压
绿茶中还含有一种叫做茶氨酸的物质，这种物质可以帮助减少糖尿病患者的焦虑感，并预防压力引起的高血压，而控制血压对于糖尿病患者很重要。
4、绿茶能帮你减肥
如果糖尿病患者能坚持每天喝3杯绿茶，并坚持半年左右，可能会发现自己的体重和空腹血糖都得到了很好的控制。这是因为绿茶中的一些成分，可以帮助改善血液循环，能够潜移默化地降低体重以及血糖水平。
5、注意事项
虽然绿茶对糖尿病患者有很多好处，但是一定记得不要贪杯，也不要喝过浓的茶。喝过多浓茶，会使咖啡因的摄入过量，可能会出现心悸、失眠、腹泻等症状。另外，绿茶会与一些药物发生反应（比如避孕药、血液稀释剂等）。如果你正在服用某种药物，一定要咨询医生是否可以在服药期间喝绿茶，这一点很重要。
本文标题：糖尿病人经常喝绿茶，对血糖是好是坏？ - 绿茶_绿茶的功效与作用_喝绿茶的好处_绿茶有哪些品种
本文地址：https://www.yinchaba.com/fenlei/lvcha/12291.html
相关文章
-
-
车云山毛尖如何采摘？工艺有哪些要点？
采摘车云山毛尖采摘严格，加工十分讲究，鲜叶要求采摘匀、净、嫩，加工炒制分“生锅”和“熟锅”。生锅用帚把均匀挑动，待叶软柔后，按顺时针方向旋转成团。先重后轻，边转边抖，至茶叶开始挤出时，进入熟锅，进行赶条...
绿茶 -
桐城小花的生产状况，获得了哪些荣誉？
生产现状桐城小花，又称——小花茶。《桐城风物记》：“茶，凡山园皆有种者，唯……龙泉庵中茶（大关古洞崖）产于云雾隙中，味醇色白清香，品不减于龙井。龙眠山孙氏椒园茶亦佳。”。桐城小花有小兰花茶之称，属皖西兰...
绿茶 -
南山寿眉如何采摘？有什么工艺要点？
南山寿眉产于江苏省溧阳市南山茶叶专业合作社。1985年开始创制，1986年通过技术鉴定，1989年在西安农牧渔业部召开的名茶评比会上荣获全国名茶称号。李家园茶场地处江苏、安徽二省交界的山区，这里山势不高...
绿茶 -
龟山岩绿茶有何品质特点？社会评价怎么样？
品质特点龟山岩绿为条形绿茶，其品质特征为：条索紧细圆直，锋毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇厚回甜，汤色碧绿清亮，叶底黄绿嫩匀。含茶多酚类化合物17.69%，可溶性总糖2.65%，水可溶物39.93%，氨基酸4.36%，咖啡碱...
绿茶
