乌龙茶居然有这些功效

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乌龙茶也叫青茶,是六大茶类之一,分为闽北乌龙,闽南乌龙,广东乌龙,台湾乌龙。其滋味较为醇厚,香气高锐,虏获了许多茶友的心,以下是乌龙茶的一些常见功效。

1.能活化自律神经,减轻压

乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。

2.提高能量代谢

日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试,结果发现水并无特殊功效,绿茶则1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢,乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量。

3.能溶解脂肪、降低胆固醇

人的脂肪细胞中,未被消耗的能量,被当做中性脂肪来储存,以便运动时做为能源使用。这个时候,中性脂肪在类蛋白脂肪(酶)等酵素作用下,被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪(酶)的功能。

虽然天气炎热,大家偏爱绿茶和白茶,但是乌龙茶也是不赖的噢。大家还是可以喝上几杯,调节口味。

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