十大名茶的功效与作用,坚持长期喝茶的十大好处

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十大名茶有龙井茶、信阳毛尖、碧螺春、铁观音、六安瓜片、黄山毛峰、君山银针、庐山云雾茶、武夷岩茶、普洱茶,常喝这些茶叶有什么好处呢?十大名茶的功效与作用如下:

十大名茶的功效与作用,坚持长期喝茶的十大好处

1、龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病。

2、铁观音:具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。

3、信阳毛尖:不但营养成分含量较高,而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

4、碧螺春:具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外作用。

5、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

十大名茶的功效与作用,坚持长期喝茶的十大好处

6、六安瓜片:有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。

7、黄山毛峰:对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处,同时对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

8、武夷岩茶:不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

9、君山银针:具有兴奋解倦、益思少睡、消食祛痰、解毒止渴、利尿明目、增加营养的保健功效,还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10、庐山云雾茶:具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等。


本文标题:十大名茶的功效与作用,坚持长期喝茶的十大好处 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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