能够减肥的几种茶叶

阅读 :

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

本文标题:能够减肥的几种茶叶 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址:https://www.yinchaba.com/chajiankang/12746.html

相关文章

  • 茶叶居然还能护肤?

    知道喝茶可以养生,那你知道茶叶还能护肤吗,不仅如此,茶叶对洗发护发,泡脚泡澡都有帮助,可以说茶叶是功能齐全,浑身是宝。  1、茶汤可以用作洗脸晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的卸妆棉附在脸...

    茶与健康
  • 苦丁茶副作用,苦丁可以经常喝吗?
    苦丁茶副作用,苦丁可以经常喝吗?

    苦丁茶清香有苦味、而后甘凉,正常体质的人平时适当喝一些,具有清热消暑、明目益智等多种功效。不过,作为一类中草药,苦丁茶并非没有毒副作用,比如容易引起消化不良、厌食、腹泻等。同时,有些体质的人不宜饮用苦丁茶,否则带...

    茶与健康
  • 黑茶茶致癌是肯定的,黑茶致癌是真的吗?

    黑茶致癌是肯定的吗,喝黑茶会得癌症吗?当然不会。黑茶中的主要成分有:多种水溶性维生素,如维生素B1、B2、C等,还有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种矿物质,以及蛋白质、氨基酸、糖类等人体需要的营养成分。黑茶中的这些物质,...

    茶与健康
  • 茶叶真的美容吗

    中国人对茶叶的功效一向深信不疑,而且一些叶更含有能抗衰老的成份,保持使用,有助减少面上幼纹及令皮肤变得滋滑。茶叶含有丰富的化学成分,是天然的健美饮料,经常饮用一些茶水,有助于保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和...

    茶与健康
  • 乌龙茶可燃烧体内脂肪

    乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发...

    茶与健康
  • 黑茶御寒降脂

    黑茶是中国特有的茶类,生产历史比较悠久,种类比较丰富,例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶(康砖)等。黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应,生成一些对人体...

    茶与健康
  • 绿茶或有助减肥

    美国宾夕法尼亚大学的研究人员4日报告说,他们以小鼠为模型进行的动物研究显示,绿茶中的一种名为EGCG的儿茶素可以抑制小鼠体重增加,该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。研究人员介绍说,他们给两组小鼠喂食同样数量的高脂...

    茶与健康
  • 每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果

    多喝茶,好处多。据国外媒体最新报道,每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果。专家建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗...

    茶与健康
  • 孕妇不能喝什么茶?以下花茶不适合孕妈妈

    孕妇不能喝什么茶?花茶对于女性朋友们来说是个宝,经常喝花茶不仅能改善皮肤,还能治疗疾病。但是对于孕妈妈来说,花茶可不是什么宝了,有些花茶喝了反而会伤身。下面,我们就来看看孕妈妈不能喝哪些花茶。1、...

    茶与健康
  • 贫血患者禁忌饮茶

    贫血患者忌饮茶:茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥...

    茶与健康
你可能感兴趣