24种花草茶 瘦身功效大盘点
因为美丽，也因为可以让人美丽，所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质，还能帮助减肥瘦身。下面为你解读不同花草茶的不同功效。
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。
苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：24种花草茶 瘦身功效大盘点 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/12845.html
相关文章
-
小满时节以茶养生之藏茶
小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，特别是在南方居住的茶友应该更有体会。在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，常常会出现无法通过水分蒸...
茶与健康 -
黄山毛尖有哪些养生功效
黄山毛尖具有外形白毫显露，条索坚固，色泽油润，内质香高鲜嫩，滋味鲜醇甜爽，如盛开之菊花。下面介绍黄山毛尖的功效有哪些。黄山毛尖的功效有很好的瘦身减肥、美白、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、抗衰老、防...
茶与健康 -
丽江雪茶的禁忌，白雪茶的副作用
丽江雪茶生长在海拔4000米以上的地方，无法进行人工栽培，是一种天然野生的地衣类茶科植物，形似白菊花瓣，洁白如雪，本非茶类，但可以代茶冲饮，滋味香美。丽江雪茶的营养价值很高，雪茶的功效与作用如下，但也要注意，丽江雪茶的禁忌...
茶与健康 -
茶叶中的主要内含物质
茶叶的口感和功效来源于它自身的内含物质，例如儿茶素有抗氧化，美容美颜的作用，咖啡因有提神醒脑的作用，矿物质有抗癌抗瘤，维持酸碱平衡的作用，茶叶当中含有许多对人体有益的成分，接下来为大家简单介绍几种。1、儿茶素类俗称...
茶与健康 -
女生有三个时期不宜喝茶
茶能够清热解渴，提神醒脑，红茶还可以美容美颜，所以现在的女性越来越偏爱喝茶而不是喝碳酸饮料，咖啡等，但是女生有三个时期是不宜喝茶的，否则会适得其反。一、月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹...
茶与健康 -
如何运用茶叶治疗脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的...
茶与健康 -
有关茶叶所含的矿物质
茶叶内含物质丰富，主要有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。这篇主要介绍的是茶叶中所含的矿物质。茶叶中含有许多重要的矿物质，有的是构成人体细胞组织的重要成分，有的是维...
茶与健康 -
喝六堡茶真的会头发变黑吗？
最近有喝六堡的资深茶人跟本小编反映，说是周围有很多人喝了六堡茶后头发变黑，甚至有白发都变少的，希望本编无聊时做个调查：是不是喝六堡茶会有头发变黑的好处，是共性还是个案？本小编抱着负责任的态度查了相...
茶与健康 -
绿茶怎么喝减肥效果好？
喝绿茶是可以减肥的，而且喝绿茶减肥的方法，还不会专门占用都市女白领紧张的时间，完全是在工作间隙完成的，可很好的提高女白领们的工作效率，可谓是工作减肥两不误，乃都市女白领瘦身减肥的给力首选。那么，绿茶...
茶与健康
