孩子适合喝什么茶？
对于6岁以上的孩子，陈飞松强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。
茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶；春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
此外，提醒大家饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。
喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
本文标题：孩子适合喝什么茶？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/13476.html
相关文章
-
蜂蜜红茶禁忌，喝蜂蜜红茶的功效与禁忌
蜂蜜红茶口感好，功效也很多，适当饮用可杀菌消炎、缓解疲劳、抗病毒、抗凝血、预防动脉硬化。但是蜂蜜红茶也不是可以随便喝的，建议饮用之前看一下蜂蜜红茶禁忌。 喝蜂蜜红茶的禁忌 1、忌过量 虽然蜂蜜红茶有着多...
茶与健康 -
六堡茶怎么喝祛湿，六堡茶喝多久能祛湿？
六堡茶是黑茶，后发酵茶，主要生长于多雨湿润的南方地区，所以茶性温和，抗湿能力很强。长期饮用六堡茶，可以祛湿健脾，消解油腻，调理肠胃。那么，六堡茶怎么喝祛湿健脾，喝多久能祛湿呢? 1、必须醒茶 第一泡之前需要醒茶，用90度...
茶与健康 -
黑茶的功效与作用有哪些？
黑茶是我国六大茶系之一，因为黑茶口感好，长期饮用功效和作用多，因此深受大家的喜欢，和其他茶一样，作为一天天然的植物饮料，对人体是有很多好处的，下面我们就重点来介绍下黑茶的功效与作用有哪些？总结来说黑茶的功效与作用有以...
茶与健康 -
喝什么茶有利于健康?
喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。青年人正...
茶与健康 -
养生花茶怎么喝，看准功效来搭配
花茶是一种新式茶饮料，不仅能够排毒养颜，还能提高自身免疫力，增强抗病能力。花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但无论什么花茶，原材料必须都是药食同源的，这样绝对安全的自然材料，卫计委发布了86种药食同源...
茶与健康 -
喝浓茶饭后吃水果容易便秘
长期饭后吃水果易便秘许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。食物进入胃以后，必须经过1~2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即...
茶与健康 -
藤茶是个骗局，张家界莓茶骗局是真的吗？
许多人在了解到张家界莓茶(即藤茶)的神奇功效之后，多少有些觉得不可思议，不免心生疑问：藤茶是个骗局，是过度宣传吧？实际上，藤茶历史相当悠久，无论从古代的一众典藉文献的记载中，还是现代的医学研究中，对于张家界莓茶(藤茶)的...
茶与健康 -
细数茶叶美肤的七大美容方法和功效
据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。...
茶与健康
