女性喝茶要择期
现代人都知道，饮茶对健康的好处有很多，但是对女性来说，“特殊时期”的随意饮茶，或许会带来麻烦。
行经期 ：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30％以上的鞣酸，它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。
妊娠期 ：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。
临产期 ：这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
哺乳期 ：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。
更年期 ：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病，饮用浓茶则可能会使这些现象加剧。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果：
经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展。
临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。
在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。
更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。
漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90℃为宜。
本文标题： 女性喝茶要择期 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/2144.html
相关文章
-
老茶浸蜜有什么功效，茶叶浸蜂蜜治咳嗽
陈年茶叶加上蜂蜜浸润几个月，就可以打造一款老茶蜜出来了。老茶浸蜜不仅拥有甘甜爽口的口感，而且还具有多种功效。很多人关心咳嗽可以吃老茶浸蜜吗，下面就说说老茶浸蜜有什么功效，茶叶浸蜂蜜可不可以治咳嗽。 老茶浸...
茶与健康 -
能用茶水服用药物吗？
能用茶水服用药物吗？茶中的鞣酸能与治疗缺铁性贫血的枸椽淀酸铁、硫酸亚铁中的亚铁离子发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。含生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、可待因、复方胃舒平以及中药大...
茶与健康 -
用茶叶洗脸毁容了？可能是洗脸的方法不正确！
用茶叶水洗脸，不知道从何时开始，逐渐成为了一种新的美容方式。但是，茶叶毕竟不是美容护肤品，如若使用不当，可能造成危害，而没有好处。关于用茶叶洗脸毁容了这样的说法，真假难辨，但有想法用茶水洗脸的朋友，一定要注意避免这些...
茶与健康 -
雀舌茶的副作用，雀舌茶什么人不能喝？
用正确的方式饮茶，雀舌茶不会人带来副作用。但需要了解的是，雀舌茶是绿茶，以绿茶工艺制作而成，没有经过发酵，所以茶性寒凉，不是什么体质的人都适合喝的。如果喝茶方式不适宜，或者体质不合适，那么雀舌茶的副作用也是会有的。...
茶与健康 -
妇女哺乳期不宜饮浓茶
妇女哺乳期不宜饮浓茶：哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥...
茶与健康 -
糖尿病者是否宜多饮茶
糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时...
茶与健康
