冬季养生:揭秘适合女性喝的几款养生花茶!
冬季天气寒冷,气候干燥,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,。冬天女性可以选择喝茶来御寒,那么女生朋友们在冬天适合喝什么茶养生呢?今天笔者给大家介绍几款养生茶,让你冬天喝了更滋补。
黑糖红枣姜茶
黑糖红枣姜茶具有极高的营养价值,喝黑糖红枣姜茶可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气,喝黑糖红枣姜茶不仅可以尝到甜味,获得热量,如果心情烦躁,喝这款茶,可以降低烦躁感,对消除疲劳,保持体力也极有助益。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,调经止痛,常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
枸杞红枣茶
红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。需要注意的是,湿热重的人不宜食红枣,可以只泡枸杞。或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
柠檬茶
一直以来柠檬茶都受到了很多女性朋友的喜爱,它可以有效地美白肌肤、助消化,而冬季由于气候问题非常容易导致我们暴饮暴食,一整个冬季下来非常容易造成腹部脂肪堆积,那么建议你不妨可以多喝柠檬茶,它能够有效分解脂肪,起到减肥效果。(来源:拉美之谜总部,图来源:网络)
本文标题:冬季养生:揭秘适合女性喝的几款养生花茶! - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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