护眼为什么要多喝绿茶？
现在手机、电脑早已成为大家生活中完全离不开的东西，长时间使用这些电子产品对眼睛的伤害是很大的。尤其是很多上班族，上班电脑、下班手机，用眼疲劳是十分常见的现象。都说喝茶好，那么，喝什么茶对眼睛好呢？
在六大茶类中最护眼明目的非绿茶莫属了！
为什么是绿茶呢？因为绿茶中含有大量的维生素C等成份，这能够降低眼睛晶体混浊度，经常喝绿茶，对减少眼疾、护眼明目有积极的作用。所以绿茶特别适合经常电脑办公的人群。
绿茶除了护眼明目之外还有不少功效呢！绿茶的功效主要有：抗菌、抗癌、护齿、降血脂、减少心血管疾病、养颜美容、防辐射的功效等。这边不得不说下防辐射的功效了。经常面对电脑等电子产品，除了伤眼之外，还有辐射问题需要大家重视。而绿茶就可以在护眼的同时抵抗这些电子产品带来的辐射，保护皮肤。所以说绿茶是最受上班族的青睐，尤其是女性哦！
除了绿茶之外其实还有很多选择，比如常见的菊花茶、枸杞茶，还有决明茶，经常喝这些茶对眼睛是很有帮助的。
本文标题：护眼为什么要多喝绿茶？ - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
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