喝龙井茶的好处
龙井茶（longjingcha）中含有多种维生素，人体一般代谢天天约需维生素C60毫克摆布，人们天天喝2~3杯龙井茶就能知足人体对维生素C的需要量。维生素C别名抗坏血酸，可抗坏血病，加强肌体抵抗力，有抗癌、延缓朽迈感化，从美容的功能来看维生素C能避免肌肉弹性下降、水分削减和按捺皮肤玄色的天生。
龙井茶（longjingcha）含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，养分丰硕，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功能。
龙井茶中含有一定量的维生素A，存在主治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等感化，吃茶品茗明目的功能与维生素A有很大联系。龙井茶中含有较多的嘌呤碱。品茗时这些嘌呤碱进入人体，存在高兴中枢神经感化，因此可消弭委靡，进步思维能力，难怪良多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶。嘌呤碱存在利尿、解痉强心等多种功能，喝酒适量后，喝一杯龙井茶经由过程利尿可加快酒精排出，到达解酒的目的。
龙井茶中含有多种B族维生素，人们天天经由过程品茗可以满足B族维生素日需要量的1~15%，此中硫胺素能保持神经、心脏及消化系统一般性能，有助于脚气病、心脏勾当平衡、胃性能妨碍的防治，核黄素对保持视网膜一般性能、防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有较着的感化，核酸存在防止癞皮病、防治尼克酸缺少性皮炎、腹泻和聪慧等症。泛酸能够防止缺铁性贫血，生物素对医治皮炎、毛发零落和不育症均有必然感化。
龙井茶对人体的保健功能有高兴感化，抑菌消炎感化、消除烟酒迫害的感化，帮忙消化、下降血糖及血压和防辐射感化等等。是以，人们常常饮用龙井茶，不只是物资精力享用，并且也是健身防病的一种有用路子。
绿茶的功效与作用 绿茶有哪些品种 绿茶的种类 绿茶功效 绿茶的好处 绿茶有哪些牌子 绿茶网
本文标题：喝龙井茶的好处 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/6045.html
相关文章
-
介绍9种美容养颜的花茶
美容养颜的花茶1、牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。2、芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。3、桂花茶：止咳化痰、...
茶与健康 -
饭后忌立即喝茶好吗？
饭后忌立即喝茶好吗？食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0．5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的...
茶与健康 -
安吉白茶的功效与作用，简单概括安吉白茶功效
安吉白茶是浙江安吉县特产，属于绿茶，外形挺直略扁似凤羽，白毫显露，色泽翠绿间黄。冲泡后，汤色清澈明亮，香气清鲜高扬。饮后，滋味鲜爽甘醇，唇齿留香，回味无穷。安吉白茶富含人体所需18种氨基酸，其氨基酸含量高于普通绿茶3-4倍...
茶与健康 -
常喝青砖茶，健康常相伴
生活中，一直有个可怕的肿瘤君“潜伏”在我们的四周，它破坏健康的组织器官，转移至其他部位，形成新肿瘤，复发、转移，危及生命。迄今为止，癌症依旧是威胁人类生命的最凶险的疾病，而且癌症不再是老年人的专属，据全...
茶与健康 -
儿童适合喝淡茶少喝新茶
很多人认为茶叶中含有维生素和矿物质，特别是新茶，让孩子多喝有助于健康。这是不太确切的，对于3岁以内的幼童来说，这些营养元素完全可以通过正常饮食得到。儿童处在生长发育阶段，需要从饮食中不断补充铁。但茶叶的鞣酸与...
茶与健康 -
黄金茶的功效及禁忌症，黄金茶有什么副作用吗？
黄金茶，原名香茶，植株学名柳叶蜡梅，盛产于江西、湘西和浙江的原始深山，天然没污染。黄金茶是在280～500m低海拔地区产出的茶氨酸含量达6%以上的优质绿茶，是目前茶氨酸含量最高的绿茶，打破了茶叶界“高山出好茶”的定律，保健...
茶与健康
