黑茶减肥 适合小腹赘肉较多的
黑茶减肥
一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素
一是由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝黑茶(茶叶复兴：黑茶会)还有其他不少好处呢。
1、黑茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。
热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶(茶叶复兴：黑茶会)补气固精，对于男 性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说黑茶(茶叶复兴：黑茶会)除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
4.黑茶(茶叶复兴：黑茶会)保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩。
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