茶对身体有哪些好处
众所周知，茶为养生国饮，益处多多，是养生的好饮品，种类丰富，口感好，功效多多，越来越多的消费者不喝咖啡和奶茶了，都一致的选择了喝茶。
古人有很多诗篇歌咏茶的好处，陆羽还编制了流传千古的茶经，可见茶从古至今都是人们生活中不可缺少的部分。古人称饮茶有七个好处：润喉、消愁、益智激文思、平郁、通筋、健脑、延年益寿。除此之外，常喝茶还能保护牙齿清洁口腔，总之好处多多。
当然，茶对疾病也有治疗作用，很多人都听说过喝茶抗癌，经调查研究发现，茶叶能明显抑制致癌物质在人体内的作用，能阻断癌症的发生;喝茶还能抗菌、预防龋齿、预防口腔疾病;茶叶还能治疗菌痢、泄泻、头痛等症。
不同的茶叶的治病功效也不同，如蜜茶能生津润肺，糖茶能治大便不通，姜茶可治伤风感冒咳嗽等症，盐茶则能缓解老年习惯性便秘，奶茶能提神醒脑、消脂健脾，粗茶可以治疗痢疾、牙痛、蛔虫病等等，茶叶不同功效也不一，不管怎样，喝茶对人体总是好处多多。
当然，喝茶也有禁忌，睡前、酒后不要饮浓茶，吃药的时候也不要用茶水送服，这些注意事项在日常生活中需要引起重视。
总而言之，茶这种健康的饮品可以使身体健康，排毒解热，延年益寿，减少疾病，养成一个喝茶的好习惯能够让我们的健康多一份保障。
本文标题：茶对身体有哪些好处 - 茶与健康_喝茶的好处_茶叶的功效与作用
本文地址：https://www.yinchaba.com/chajiankang/7375.html
上一篇：一天中如何安排喝茶的时间 下一篇：睡眠不好应该喝什么茶？
